Slow Living

Der englische Ausdruck Slow Living bedeutet so viel wie „langsam leben“ und steht für die Idee eines langsameren und bewussteren Lebens.

Beim Slow Living geht es darum, sich von der Hektik des Alltags zu lösen und das Leben und den Alltag bewusst zu entschleunigen und wahrzunehmen.

Endlos lange To-Do-Listen, permanente Reizüberflutung und extremer Leistungsdruck können unsere Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Oft sind wir mit unseren Gedanken ganz woanders, obwohl wir uns zum Beispiel vorgenommen haben, endlich mal wieder ein Buch zu lesen oder einen Film anzuschauen. Manchmal erlauben wir uns gar nicht mehr, zur Ruhe zu kommen und die Dinge langsam angehen zu lassen. Stattdessen bürden wir uns – ganz nach dem Motto „Mehr ist mehr“ – immer mehr Aufgaben gleichzeitig auf und nehmen Tätigkeiten gar nicht mehr bewusst wahr. Langeweile lassen wir gar nicht erst aufkommen.

 Slow Living ist ein Trend, der dazu einlädt, das eigene Leben noch einmal ganz neu zu hinterfragen. Natürlich ist ein Alltag ohne Stress und Verpflichtungen eine Utopie, aber es ist möglich, aus dem Hamsterrad auszusteigen und einen Schritt hin zu einem bewussteren Lebensstil zu machen. Das kann schon damit beginnen, morgens nicht als Erstes zum Handy zu greifen, nach der Arbeit nicht mehr die E-Mails zu checken, sich von Ballast zu trennen und vor allem nicht mehr so streng mit sich selbst zu sein und zu beginnen, auf sich selbst zu hören.

Dieser Trend gewinnt immer mehr an Beliebtheit, ist aber keineswegs neu, sondern hat seinen Ursprung in den 1980er-Jahren in Italien. Die sogenannte Slow Food-Bewegung ist eine Gegenbewegung zum Fast Food, die (bis heute) die Schnelllebigkeit und das Überangebot der Lebensmittelindustrie kritisiert.

Der Begriff setzt sich zusammen aus dem englischen Adjektiv slow (langsam) und living, dem Partizip Präsens des Verbs live (leben).

Aussprache

Lautschrift (IPA): [sləʊlɪvɪŋ]

Verwendungsbeispiele

Die Corona-Pandemie hat bei vielen Menschen ein Umdenken ausgelöst. Sie wollen ihr Leben wieder bewusster wahrnehmen, den Moment genießen und sich an den kleinen Dingen erfreuen – Slow Living wird zum neuen Trend.

Eigentlich hatte sie sich vorgenommen es einmal mit Slow Living zu probieren. Doch jetzt hetzt sie schon wieder von Meeting zu Meeting.

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